JOURNAL

Kundalini-Meditation für Transformation

Der Beginn des neuen Jahres ist genau die richtige Zeit, um sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden und auf eine Reise der inneren Transformation zu begeben. In diesem Blogbeitrag werden wir ...

Kirtan Kriya - Eine Reise zu Positiver Energie und Glücksgefühlen

Diese Kundalini-Yoga Meditationstechnik ist Verenas Quelle für positive Energie und Glücksgefühle, besonders am Morgen, aber auch zu anderen Tageszeiten. Lass uns gemeinsam in diese 8-minütige Pra...

Fists of Anger: Die Transformative Kraft der Kundalini-Meditation

Wut und Ärger sind Emotionen, die jeder von uns gelegentlich erlebt. Sie können überwältigend sein und in unseren Köpfen und Herzen toben. Doch was, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es eine Mögli...

Inneren Frieden finden mit Japa Meditation: Deine Anleitung zur Entspannung

In der hektischen Welt von heute sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Zustand inneren Friedens und geistiger Klarheit. Die Japa Meditation, eine bewährte Praxis aus alten Traditionen, gewinn...

Sat Kriya: Aktiviere deine Energie und stärke deinen Geist

In der Welt des Yoga und der Meditation gibt es eine Vielzahl von Praktiken, die uns helfen können, unsere innere Kraft zu entfesseln und unseren Geist zu stärken. Eine solche Praxis ist Sat Kriya...

Das Heilmantra RA MA DA SA

Mantras sind heilige Silben und Gedankeninstrumente, die auf subtile Weise unseren Geist reinigen und die Kraft haben, uns zu unserer wahren Natur zu führen. Siehe hierzu auch meinen Blog-Beitrag,...